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齊之韻快樂舞步健身操第二套修正版動作名稱歌曲歌詞整理· doc

中小學試題|家庭教育題庫|輔導習題「中國戲曲學院附屬中等戲曲學校」來源: http://9-000.cn 2020-01-11 19:42歌詞 869 ℃
瑪尼石的歌詞
齊之韻快樂舞步健身操第二套修正版動作名稱歌曲歌詞
(片頭1:10分鐘)
一部分:動作名稱
第一節 熱身運動 

1、左右擺動走?
2、前直擺動 ?
3、平曲擺動? ?
4、側曲擺動
第二節 伸展運動?  

1、側平伸展走 
2、平曲交叉 ?
3、側直彎曲 ?
4、交叉曲臂
第三節 肩部運動?

1、直臂聳肩走?
2、曲臂聳肩?  
3、側臂聳肩? ?
4、曲直聳肩
第四節 擴胸運動 

1、前側交叉走?
2、擊掌擴胸 ?
3、上直彎曲? ?
4、直臂擴胸
第五節? 腰腹運動 

1、平曲側擺走?
2、振臂搖擺? ?
3、前平側伸 ?
4、上下搖擺
第六節 擺胯運動 

1、前曲擺胯走 
2、彎曲擺胯 ?
3、曲臂擺胯 ?
4、曲直擺胯
第七節? 上肢運動 

1、前曲側轉走 
2、側曲回環? ?
3、上下振臂? ?
4、前平振曲
第八節 全身運動 

1、叉腰擺臂走?
2、單臂上舉? ?
3、前后擺臂 ?
4、上下擺臂
第九節 擺胯運動 

1、前平叉腰走 
2、前平側伸?  
3、曲臂上沖? ?
4、側平前伸
第十節 跳躍運動 

1、前曲跳躍走?
2、前曲側伸? ?
3、回環跳躍? ?
4、上下甩臂
第十一節拍打運動 

1、左右拍打走 
2、肩部拍打 ?
3、頸部拍打? ?
4、直臂拍打
第十二節整理運動

1、曲臂點腳走 
2、交叉點地?  
3、弓步發掌? ?
二部分:歌曲名稱
齊之韻快樂舞步健身操第二套修正版歌曲名稱
第一節 熱身運動 唱春

1、左右擺動走?
2、前直擺動 ?
3、平曲擺動? ?
4、側曲擺動
第二節 伸展運動? 天馬 

1、側平伸展走 
2、平曲交叉 ?
3、側直彎曲 ?
4、交叉曲臂
第三節 肩部運動? 茶香中國

1、直臂聳肩走?
2、曲臂聳肩?  
3、側臂聳肩? ?
4、曲直聳肩
第四節 擴胸運動 今夜舞起來

1、前側交叉走?
2、擊掌擴胸 ?
3、上直彎曲? ?
4、直臂擴胸
第五節? 腰腹運動 姑娘愛我吧

1、平曲側擺走?
2、振臂搖擺? ?
3、前平側伸 ?
4、上下搖擺
第六節 擺胯運動 青春不會老

1、前曲擺胯走 
2、彎曲擺胯 ?
3、曲臂擺胯 ?
4、曲直擺胯
第七節? 上肢運動 歡騰的草原

1、前曲側轉走 
2、側曲回環? ?
3、上下振臂? ?
4、前平振曲
第八節 全身運動 火了火了火

1、叉腰擺臂走?
2、單臂上舉? ?
3、前后擺臂 ?
4、上下擺臂
第九節 擺胯運動 瑪尼情歌

1、前平叉腰走 
2、前平側伸?  
3、曲臂上沖? ?
4、側平前伸
第十節 跳躍運動 出人頭地

1、前曲跳躍走?
2、前曲側伸? ?
3、回環跳躍? ?
4、上下甩臂
第十一節拍打運動 中國歌最美

1、左右拍打走 
2、肩部拍打 ?
3、頸部拍打? ?
4、直臂拍打
第十二節整理運動 吉祥頌

1、曲臂點腳走 
2、交叉點地?  
3、弓步發掌? ?
.
三部分:歌曲歌詞
齊之韻快樂舞步健身操第二套修正版
歌曲歌詞
第一節 熱身運動 唱春

1、左右擺動走?
2、前直擺動

3、平曲擺動? ?
4、側曲擺動
.
唱春
演唱:周艷泓
船期到來 打開窗門 滿園花又開
誰家姑娘摘下一朵小小把花戴
郎有情唻妹有意他兩小奔無猜
你推我來轉著磨兒把那家期待
卿卿我我坐著小轎啦依耶
笑得多開懷
是誰唱著雙推磨呀啦依耶
歌聲多自在
我們推呀推呀轉呀轉呀
轉出一個美好幸福的未來
我們唱呀唱呀跳呀跳呀
跳出新生活明天更精彩
.
.第二節 伸展運動? 天馬

1、側平伸展走 
2、平曲交叉

3、側直彎曲 ?
4、交叉曲臂
.
天馬
作詞:玉鐲兒 作曲:石焱
演唱:烏蘭托婭
如果草原給我一雙翅膀
我要化作天馬飛向云天上
日月星辰就是我隨身的行囊
追尋千年的夢想星馬游江
如果草原給我一雙翅膀
我要化作天馬自由地翱翔
天地多寬都是我馳騁的疆場
奔騰不羈的河流為我歌唱
嘿~
天藍藍水長長 我用彎弓射月亮
草青青花香香 夢的盡頭有家鄉
天藍藍水長長 我用酒杯飲月光
草青青花香香 哼著長調 到天荒
如果草原給我一雙翅膀
我要化作天馬自由地翱翔
天地多寬都是我馳騁的疆場
奔騰不羈的河流為我歌唱
嘿~
天藍藍水長長 我用彎弓射月亮
草青青花香香 夢的盡頭有家鄉
天藍藍水長長 我用酒杯飲月光
草青青花香香 哼著長調 到天荒
天藍藍水長長 我用彎弓射月亮
草青青花香香 夢的盡頭有家鄉
天藍藍水長長 我用酒杯飲月光
草青青花香香 哼著長調~
天藍藍水長長 我用彎弓射月亮
草青青花香香 夢的盡頭有家鄉
天藍藍水長長 我用酒杯飲月光
草青青花香香 哼著長調 到天荒
.
.
第三節 肩部運動? 茶香中國

1、直臂聳肩走?
2、曲臂聳肩?  

3、側臂聳肩? ?
4、曲直聳肩
.
茶香中國
演唱:雷佳
我家喲客人多
客來心腸熱
不分你我一壺茶
茶香醉心窩
茶清情意濃喲
思戀 有寄托
情伴人走茶不涼哎
哎 有空來做客
我家喲朋友多
和顏又悅色
悠然自得多快樂
神仙羨你我
茶園皆知音喲
四季 請茶歌
好茶飄溢好心情哎
哎 茶香醉中國
哎呀嘞 黃土熱
茶香醉中國
香了爺爺醉婆婆
香了阿妹醉阿哥喲
好茶沖泡的好日子喲
優優雅雅 哎嗨 笑著過
茶香中國
演唱:雷佳
我家喲朋友多
和顏又悅色
悠然自得多快樂
神仙羨你我
茶園皆知音喲
四季 請茶歌
好茶飄溢好心情哎
哎 茶香醉中國
哎呀嘞 綠茶歌
茶香醉中國
香了三山醉五岳
香了湖海醉江河喲
好茶香醉的好中國喲
好中國安康更祥和喲
香了三山醉五岳
香了湖海醉江河喲
好茶香醉的好中國喲
好中國安康 哎嗨 更祥和
哎呀嘞 哎呀嘞
茶香醉中國喲
第四節 擴胸運動 今夜舞起來

1、前側交叉走?
2、擊掌擴胸 

3、上直彎曲? ?
4、直臂擴胸
.今夜舞起來
演唱:張冬玲
作詞:王莉(晚秋女人)
作曲:榮聯合
編曲:胡爾琴夫
花兒舞起來
楊柳舞起來
我們和天空一起舞起來
倫巴 桑巴
吉特巴瘋狂舞起來
我們在這星空下
一起舞起來
歌兒舞起來
心兒舞起來
我們和快樂一起舞起來
探戈 搖滾
三步踩盡情舞起來
我們在這星空下
一起舞起來
和陰霾說一聲拜拜
讓彩虹美麗留下來
拉著你的手
瘋狂舞起來
唱出明天的精彩
明天的精彩
花兒舞起來
楊柳舞起來
我們和天空一起舞起來
倫巴 桑巴
吉特巴瘋狂舞起來
我們在這星空下
一起舞起來
歌兒舞起來
心兒舞起來
我們和快樂一起舞起來
探戈 搖滾
三步踩盡情舞起來
我們在這星空下
一起舞起來
把煩惱扔到九天外
讓幸福快樂走過來
拉著你的手
盡情舞起來
跳出美好的未來
美好的未來
把煩惱扔到九天外
讓幸福快樂走過來
拉著你的手
盡情舞起來
跳出美好的未來
美好的未來
跳出美好的未來
美好的未來
.
第五節? 腰腹運動 姑娘愛我吧

1、平曲側擺走?
2、振臂搖擺

3、前平側伸 ?
4、上下搖擺
.
姑娘愛我吧
演唱:陳詠
詞曲:阿郎
是我不小心
不知不覺愛上你
當我發現時早已來不及
你的溫柔和你的美麗
足以讓我停止了呼吸
悄悄的離去
還是勇敢去逃避
可我卻感到無能為力
你的熱情已俘虜我的心
一次次出現在我的睡夢里...
我說姑娘 就請你愛我吧
別讓愛你的心 從此回不了家
我說姑娘 就請你愛我吧
我愿拋開一切
為你付出一切
我陪你走天涯
是我不小心
不知不覺愛上你
當我發現時早已來不及
你的溫柔 和你的美麗
足以讓我停止了呼吸
悄悄的離去
還是勇敢去逃避
可我卻感到無能為力
你的熱情已俘虜我的心
一次次出現在我的睡夢里...
我說姑娘 就請你愛我吧
別讓愛你的心 從此回不了家
我說姑娘 就請你愛我吧
我愿拋開一切
為你付出一切
我說姑娘 就請你愛我吧
別讓愛你的心 從此回不了家
我說姑娘 就請你愛我吧
我愿拋開一切
我愿付出一切
我陪你走天涯
第六節 擺胯運動 青春不會老

1、前曲擺胯走 
2、彎曲擺胯 ?

3、曲臂擺胯 ?
4、曲直擺胯
青春不會老
快樂的時光忘不掉
還唱著不老的歌謠
無限風光無限好
幸福在身邊圍繞
時光它匆匆催人老
有多少激情在燃燒
一輩子開心最重要
青春她不會老
青春不會老
花兒在叢中笑
青春不會老
云兒在天上飄
青春不會老
容顏也不會老
青春不會老
有情有愛有歡笑
獨白:快樂的時光忘不掉
還唱著不老的歌謠
無限風光無限好
幸福在身邊圍繞
時光它匆匆催人老
有多少激情在燃燒
一輩子開心最重要
青春她不會老
快樂的時光忘不掉
還唱著不老的歌謠
無限風光無限好
幸福在身邊圍繞
時光它匆匆催人老
有多少激情在燃燒
一輩子開心最重要
青春她不會老
青春不會老
花兒在叢中笑
青春不會老
云兒在天上飄
青春不會老
容顏也不會老
青春不會老
有情有愛有歡笑
時光它匆匆催人老
有多少激情在燃燒
一輩子開心最重要
青春她不會老
青春不會老
花兒在叢中笑
青春不會老
云兒在天上飄
青春不會老
容顏也不會老
青春不會老
有情有愛有歡笑
青.春.不.會.老……..
.
第七節? 上肢運動 歡騰的草原

1、前曲側轉走 
2、側曲回環?

3、上下振臂? ?
4、前平振曲
.
歡騰的草原
歌手: 阿勇澤讓
所屬專輯:《雪蓮花1 來自唐古拉的歌聲》 .
溫柔的月亮
總是總是睡在 藍藍的大海
嗦啦呀啦嗦,
溫暖的太陽
總是總是升起在 遼闊的草原
嗦啦呀啦嗦,
歡樂的小鳥
總是總是愛在草原上歌唱
嗦啦呀啦嗦,
矯健的雄鷹
總是總是愛在 天空中飛翔
嗦啦 呀啦嗦。
美麗的鮮花
姑娘們的笑臉 開滿了草原
呀啦嗦,嗦啦呀啦嗦,嗦啦呀啦嗦
歡騰的草原喲 呀啦嗦,
溫柔的月亮
總是總是睡在 藍藍的大海
嗦啦呀啦嗦,
溫暖的太陽
總是總是升起在 遼闊的草原
嗦啦 呀啦嗦,
歡樂的小鳥
總是總是愛在草原上歌唱
嗦啦呀啦嗦,
矯健的雄鷹
總是總是愛在 天空中飛翔
嗦啦呀啦嗦。
圣潔的雪蓮
總是開在勤勞 挺直的脊梁
呀啦嗦,嗦啦呀啦嗦,嗦啦呀啦嗦
歡騰的草原喲 呀啦嗦。
敬上甘甜的美酒
祝愿朋友們 扎西德勒學。

獻上潔白的哈達
祝愿朋友們 扎西德勒學。

我們一起歡呼,
一起歌唱,
一起來舞蹈 呀啦嗦,
一起追逐,
一起享受 和煦的陽光 呀啦嗦。
我們一起歡呼,
一起歌唱,
一起來舞蹈 呀啦嗦,
一起把幸福,
一起把吉祥 灑向了草原 呀啦嗦。
我們一起歡呼,
一起歌唱,
一起來舞蹈 呀啦嗦,
一起追逐,
一起享受 和煦的陽光 呀啦嗦。
我們一起歡呼,
一起歌唱,
一起來舞蹈 呀啦嗦,
一起把幸福,
一起把吉祥 灑向了草原 呀啦嗦。。

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